NE OLUYOR DA BİR ANDA ÖFKELENİYORUZ? Öfke kontrol problemi dediğimiz şey aslında ne? Öfke kontrol teknik ve yöntemleri etkili mi? Öfke gerçekten kontrol edilmeli mi ya da öfke gerçekten kontrol edilebilir mi? ‘Öfkeyi kontrol edebilme yolları ’ ya da 'Öfke Kontrol Problemi' gibi başlıklı yazılarla sıklıkla karşılaşıyoruz. Nefes egzersizleri, mola tekniği, ortamdan uzaklaşma önerileri ve daha […]