Terapi ve Danışmanlık Süreçleri nde Esneyebilmek             Terapi ve danışmanlık süreçleri, günlük dilde ve arama motorlarında ‘çocuk’, ‘ergen’, ‘yetişkin’ ve ‘çift’ gibi keskin sınırlarla ayrılmış görünmektedir. Bu durum internette arama seçeneklerini düzenlemekte ve uzmanların yetkin oldukları alanların görülebilmesinde oldukça işlevsel olsa da başlatılan danışmanlık ve terapi süreçlerinde keskin sınırlar beklemeye de neden olabiliyor.             Peki […]

Ergenlikte Stres ile Başa Çıkma Ergenlikte stres konusuna giriş yapmadan önce genel olarak stres, bireyin duygusal ya da fiziksel durumuna karşı olası bir tehdit sezdiğinde, vücudunda ya da beyninde oluşan bir tepkidir. Psikologlar bir olayın, ancak siz onu tehdit edici olarak algılarsanız stres yaratabileceğini kabul etmektedir. Stresin, insanların fiziksel ve psikolojik yaşamları üzerinde önemli etkileri vardır. Araştırmalar, stresin madde kullanımı, intihar, depresyon, kalp hastalıkları ve […]

ANKSİYETE / KAYGI BOZUKLUĞU Kaygı Bozukluğu, Anksiyete Bozukluğu, Kaygı Bozukluğu Belirtileri Nelerdir? Hem çocuk hem yetişkinlerde en az altı aylık bir sürede okul, iş yaşantısı gibi alanlarda görülen genel aşırı kaygı, huzursuz hissetme, kuruntulu olma gibi durumların mevcut olması, kaygı bozukluğu hakkında konuşmada önemli unsurlardır. Burada yaşadığımız normal kaygılardan ayrılan nokta; bireylerin bu duygularını yatıştırmada, kendilerini sakinleştirmede güçlük çekmeleri ve […]

Panik nedir? Panik atak belirtileri nelerdir? Panik atak geçer mi? Panik atak tedavisi nedir? Son zamanlarda hem ruh sağlığı uzmanlarının hem de hastaların sürekli kullandıkları bir terim haline geldi. ‘Bende panik atak var’ ‘Yıllardır bunu yaşıyorum, bir türlü kurtulamadım’ ‘Başlarda daha sık atak geçiriyordum, artık çok azaldı’ ‘İlaçlarımı kullanmayı bırakamıyorum, tekrar panik atak yaşamaktan korkuyorum’ Bu cümleleri […]

Terapide neler olur? Terapinin konusu nedir? Geçmişte bu deneyimi olmayan birini; Terapi sürecinde neler olur? Söze nasıl başlamam gerekir? Psikolog bana neler soracak? Gittiğimde neyi nasıl anlatırsam psikolog beni daha iyi anlar? Seans içinde neler konuşacağım? Seansta hep ben mi konuşacağım? Ona neyi ne kadar anlatmam gerekir? Onunla her şeyi konuşabilir miyim? Gibi pek çok konu […]

Kardeş kıskançlığı neden olur? Kardeş kıskançlığında ne yapmak gerekir? Kardeşini kıskanan çocuğa nasıl yaklaşmak gerekir? Kıskanma duygusu insanın doğasında var olan ve yeni bir kardeşin doğumu ile kendini gösteren bir durumdur. Aile içerinde çocuğun kardeşi olmasını istemesi ve bunu sürekli dile getirmesi halinde bile kardeşin doğumu sonrasında ağabey/abla kıskançlık belirtileri gösterebilir. Son zamanlarda anne ve babaların belki de […]

Onları Duyuyoruz Ama Gerçekten Dinliyor Muyuz ? Çocukla iletişim yolları, çocukla nasıl konuşulur, çocuğumla nasıl iletişim kurmalıyım, iletişim teknikleri, iletişim teknikleri neler Bir toplumda yaşıyor olmamız ve içinde bulunduğumuz sosyal ortam nedeniyle daima diğer insanlarla bir ilişki ve iletişim halindeyiz. Bu kaçınılmaz durum bizi kendi içinde pişirmekte, yaşımız ilerleyip deneyim kazandıkça sosyal ilişkileri başlatma, yürütme gibi […]

ERGENLİKTE CİNSEL GELİŞİM NASIL İLERLER Ergenlikte cinsel gelişim nasıl olur? Ergenlerde cinsiyet kavramı gelişimi nedir? Ergenlik ve cinsellik İlkokul döneminde, 10 yaşa kadar olan süreçte sönmüş olan cinsel merak ve dürtüler; ergenlikle beraber tekrardan gündemi oluşturmaya başlamaktadır. Kız ve erkek çocuklarında yaşa ve kişisel farklılıklara bağlı olarak farklı zamanlarda bu süreç başlayıp ilerlemektedir. Genel olarak […]

DİSLEKSİ ÖZGÜL ÖĞRENME BOZUKLUĞU ÖZGÜL ÖĞRENME GÜÇLÜĞÜ; NAM-I DİĞER DİSLEKSİ NEDİR NE DEĞİLDİR?             Eski tanımı ile Özgül Öğrenme Güçlüğü, yeni yaklaşımla Özgül Öğrenme Bozukluğu, herkesin bildiği tabirle Disleksi; normal ve normal üstü zekaya sahip bireylerde görülen, akademik ve günlük yaşantıda zorlanmalarla kendini gösteren bir Nörogelişimsel Bozukluk’ tur.             Bu bozukluğa genel olarak disleksi denilmesi […]